Hít vào, thở ra. Đó là một hành động tự động mà chúng ta thực hiện khoảng 20,000 lần mỗi ngày mà không cần suy nghĩ. Nhưng đằng sau nhịp điệu vô thức ấy là một quy trình sinh học cực kỳ quan trọng, quyết định sự sống của mọi tế bào trong cơ thể. Hãy cùng khám phá vì sao chúng ta cần thở và vai trò không thể thiếu của Oxy.
Vì sao oxy cần thiết cho hô hấp tế bào?
Mỗi khi chúng ta hít vào, không khí chứa đầy Oxy sẽ được đưa vào phổi. Từ đây, Oxy sẽ được hệ tuần hoàn vận chuyển đến mọi tế bào trong cơ thể, từ tế bào não cho đến tế bào cơ bắp. Nhưng Oxy đến đó để làm gì?
Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một cỗ máy và thức ăn bạn ăn là nhiên liệu. Để "đốt cháy" nhiên liệu này và tạo ra năng lượng, cỗ máy cần một yếu tố cực kỳ quan trọng, đó chính là Oxy. Quá trình "đốt cháy" nhiên liệu (chủ yếu là đường glucose) bên trong tế bào với sự có mặt của Oxy được gọi là hô hấp tế bào.
Hô hấp tế bào tạo năng lượng cho sự sống như thế nào
Đây chính là mục đích cuối cùng và là câu trả lời cốt lõi cho câu hỏi vì sao chúng ta cần thở. Quá trình hô hấp tế bào diễn ra bên trong các "nhà máy năng lượng" tí hon của tế bào gọi là ty thể.
Tại đây, phản ứng hóa học giữa glucose và Oxy sẽ giải phóng ra năng lượng. Năng lượng này không phải là nhiệt thông thường, mà được lưu trữ dưới dạng một phân tử gọi là ATP (Adenosine Triphosphate). ATP giống như những viên "pin sạc" tí hon, cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống của cơ thể:
- Co cơ để di chuyển, nói chuyện.
- Dẫn truyền tín hiệu thần kinh để suy nghĩ.
- Tổng hợp protein để phát triển và sửa chữa cơ thể.
Nếu không có Oxy, quá trình này sẽ bị ngưng trệ, các tế bào sẽ cạn kiệt năng lượng và chết đi chỉ trong vài phút.
>>> Chi tiết tại: Vì sao 'cái bóng' luôn đi theo chúng ta và nó được hình thành như thế nào?
Tại sao cơ thể thải khí carbon dioxide (CO2) ra ngoài
Giống như một nhà máy sản xuất, quá trình tạo ra năng lượng cũng tạo ra "khí thải". Sản phẩm phụ của quá trình hô hấp tế bào chính là khí Carbon Dioxide (CO₂).
CO₂ nếu tích tụ quá nhiều trong máu sẽ gây độc cho cơ thể, làm thay đổi độ pH của máu và ảnh hưởng đến các chức năng sống. Do đó, cơ thể cần phải loại bỏ nó. Nhiệm vụ này lại một lần nữa được giao cho hệ tuần hoàn. Máu sẽ thu gom CO₂ từ các tế bào, đưa trở lại phổi. Khi chúng ta thở ra, chúng ta sẽ đẩy lượng khí CO₂ độc hại này ra ngoài.
>>> Tham khảo thêm: Khám phá cách những rung động trong không khí tạo ra âm thanh diệu kỳ
Quá trình hít vào để lấy Oxy và thở ra để thải CO₂ là hai mặt của cùng một đồng tiền, đảm bảo cho cỗ máy sinh học cơ thể của chúng ta hoạt động trơn tru.
Như vậy, việc thở không chỉ đơn giản là hít thở không khí. Đó là một chu trình phức tạp và hoàn hảo giúp nạp "nhiên liệu" Oxy, tạo ra năng lượng sống và loại bỏ "chất thải" CO₂. Lần tới khi bạn hít một hơi thật sâu, hãy nhớ rằng bạn đang cung cấp sự sống cho hàng nghìn tỷ tế bào đang làm việc không ngừng nghỉ.
>>> Bài viết liên quan: Giải mã 'siêu năng lực' vì sao mèo luôn tiếp đất an toàn bằng bốn chân
